舞蹈静心 动作启动中的和谐

「舞蹈静心」透过肢体所引发的自发性舞蹈而进入静心境界，是一种向内探索的过程，其诉求不在於外在的形式，而在如何与内在连结。舞蹈静心最早由印度大师奥修所提倡，他设计的动态静心从身体入手，让能量在跳舞过程中释放、转化、洗涤，由身体进入内在的觉知，达至清澈澄然的身心境地。