舞蹈治療 開啟潛意識之鑰

舞蹈治療被定義為「一種心理治療，使用動作進行情緒、認知和生理的個人整合過程。」舞蹈治療開啟個案自我身心狀態的敏銳覺察，對自我開放的程度影響治療的成效。舞蹈治療師以啟發與引導的方式，透過口語或肢體動作協助個案或團體成員。參與者藉著肆意地舞動身體，「體察」身體慣性動作的轉變、「覺察」內在的潛意識，進而面對與解決個人內在的衝突與不安。